La sophrologie et l'adolescence
L'adolescence est une période charnière dans la vie.
La sophrologie est une méthode qui vous permet de mieux appréhender cette étape de votre vie, de la vivre sereinement.
Séance adolescent
L'adolescence est une période de profonde transformation psychique et physique. Ces évolutions arrivent à un rythme différent selon chacun.e.
Avec l'adolescence, arrivent les modifications corporelles, les examens, la vie en communauté, l'envie d'émancipation, les conflits familiaux parfois, la préparation à la vie future, la projection dans un métier. Ces items peuvent engendre du stress, de l'anxiété.
La sophrologie peut vous aider de différentes manières :
- accepter les modifications corporelles
- vivre sereinement les bouleversements psychiques
- se préparer à un examen
- gérer ses émotions
- se projeter positivement dans le futur
La sophrologie ne remplace pas un suivi médical, elle vient en complément en apportant des clés de mieux-être.
Si vous souhaitez en savoir plus n'hésitez pas à réserver vos 30mn d'échanges gratuites.
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