La sophrologie pour les adultes
Chaque individu peut traverser des périodes de stress, d'angoisse, avoir des soucis de sommeil, apprendre une mauvaise nouvelle, être confronté à la maladie.
La sophrologie peut vous accompagner dans chacune de ses situations peu importe votre âge et votre condition physique.
Séance adulte
Peu importe votre âge et votre condition physique la sophrologie peut vous accompagner dans un panel très étendu de situations :
- stress, anxiété,
- burn out, bore out
- pauvre image de soi
- manque de confiance en soi
- acceptation d'une situation
- accompagnement d'un traitement médical
- préparation physique ou mentale (entretien, examen, rdv médical, chirurgie, etc.)
La sophrologie est une méthode qui devient rapidement un mode de vie. Cependant, elle ne se soustrait pas à un traitement ou suivi médical.
Vous allez devenir acteur de votre mieux-être !
Si vous souhaitez en savoir plus, je vous offre 30 minutes d'échange GRATUITES.
À la recherche du bien-être
La sophrologie peut aussi être une pause dans votre quotidien, un moment de détente que vous vous accordez.
Je vous propose des séances de sophro détente d'une durée d'1 heure toujours adaptées à vos besoins personnels !
Les thématiques abordées peuvent être : se détendre, se relâcher, s'apporter du calme, un moment d'amour, se dynamiser, lâcher prise, prendre conscience de ses capacités, etc.
Nous échangerons en amont sur vos besoins, vos possibles gênes physiques.
Si vous souhaitez en savoir plus, je vous offre 30 minutes d'échange GRATUITES.
En savoir plus, prendre rdv
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